ስለ እርድ ምን ያውቃሉ? እርግጠኛ ነኝ ይህንን ካነበቡ ቦሀላ ለእርድ ያሎት አመለካከት ይቀየራል እባክዎ ምስሉን ተጭነው አንብበው ለሌሎችም እንዲደርስ ሼር ያድርጉ

በብዛት ለምግብ ማጣፈጫ ቅመምነት የምንጠቀመው እርድ በርከት ያሉ የጤና በረከቶች እንዳሉት ተነግሯል። ስለዚህም እርድን በምግብ ውስጥ ጨምሮ መጠቀም ከምግብ ማጣፈጫነት

Read more